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コップ一杯の効果!

2020/11/28(土) 日々のこと

こんにちわ皆様!

 

こだま館の久下です(^^)

 

 

この時期らしい寒さになって来ましたね

朝起きるのが嫌になっていませんか?

 

お布団から出られませんよね(^^;

 

この時期、私は毎日している事があります!

 

それは…

 

夜寝る前にコップ一杯白湯を飲む!

朝起きてからコップ一杯白湯を飲む!

いろいろなコーヒーで一服している人のイラスト(女性・コップ)

 

なぜいいかと言うと、こんな寒い時期であれば

冷え性改善効果として目覚めが良いと言われています

更にダイエット効果も♡

 

いいことたくさんあるんです(^^)

 

皆様もぜひ、やってみてくださいね♪

 

 

 

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