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夏に向けて

山岡 奈央 自己紹介へ
2020/07/09(木) 日々のこと

 

こんにちは。

 

木曜日ブログ担当の山岡です。

 

 

最近は、大雨による災害も多く自然の恐ろしさを感じます。

 

 

梅雨が空けて、早く穏やかな日常が戻って来てほしいものです。

 

 

平年どおりでは、7月下旬になると梅雨明けとなるようですので、

 

 

あともう少しの辛抱です(;_;)

 

 

夏に向けて日に日に暑くなっていますが、

 

まだ外の暑さに体が慣れていないので、夏バテにならないように

 

気を付けないといけないですね。

 

 

夏バテ防止には、夏野菜が良いとされていますが、

 

 

特に枝豆は、タンパク質、食物繊維、鉄分が含まれており、

 

 

夏バテ防止に効果的だそうです!

 

 

おつまみのイメージが強いですが、

 

お子様でも食べやすく、気軽に摂取できますね!

 

 

これからますます暑くなりますので、栄養のあるものを取りながら、

 

 

夏バテ対策していきましょう(^0^)/

 

 

展示場のシークワーサーも、日に日に成長しております(^^)

 

 また、続報お伝えいたします!

 

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