兵庫で注文住宅を建てる吉住工務店のブログ

こんにちわ皆様！

 

こだま館の久下です(^^)

 

 

この時期らしい寒さになって来ましたね

朝起きるのが嫌になっていませんか？

 

お布団から出られませんよね(^^;

 

この時期、私は毎日している事があります！

 

それは…

 

夜寝る前にコップ一杯白湯を飲む！

朝起きてからコップ一杯白湯を飲む！

 

なぜいいかと言うと、こんな寒い時期であれば

冷え性改善効果として目覚めが良いと言われています

更にダイエット効果も♡

 

いいことたくさんあるんです(^^)

 

皆様もぜひ、やってみてくださいね♪